Пайлот Баба, гималайский сиддха йог, советует начать путь к просветлению с заботы о своём теле. Он сравнивает тело с грязной комнатой, которую нужно убрать, чтобы в неё пролился свет. Для этого нужно правильно питаться, заниматься физическими упражнениями, спать достаточное количество времени и не употреблять вредные продукты. Забота о теле поможет стать лучшей версией себя и начать путь к самореализации и просветлению.